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“三伏+艾灸”冬病夏治正當時!

發布時間:2018/7/11 13:37:56訪問量:611

2018年三伏天時間:

2018年7月17日——2018年7月26日

2018年7月27日——2018年8月5日

2018年8月6日——2018年8月15日

2018年8月16日——2018年8月25日 加強灸

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溫度決定一個人的生老病死!有人說:十個老人九個寒。寒則瘀、瘀則凝、凝則堵、堵則造成酸麻脹痛,嚴重些易積成炎癥,再嚴重些就會導致肌瘤、囊腫、癌癥!寒是萬病之根,濕是萬病之母,風是萬病之首,火是萬病之華。在陽氣最旺的夏季艾灸,與艾火的純陽,雙重陽氣作用于人體病灶,祛除一切寒濕,打通經絡。


1、三伏天艾灸的第一大好處

是根除一切疾病根源的時機。芒種過后,各地進入梅雨季節,許多中老年人一會腰痛,一會腿疼了,這是為什么呢?因為體內寒、濕氣重的緣故。

在中醫里祛寒除濕治療之法就是艾灸。三伏天,正是天地陽氣最盛之時。通過艾灸,雙重陽氣注入體內,溫陽驅寒,從此病魔遠去,歲月不老,健康與你同在。

【腰腿痛取穴】腎俞、腰陽關、足三里、阿是穴 。

【頸椎痛取穴】大椎、頸四椎旁、肩井、阿是穴。

【慢性支氣管炎取穴】大椎、肺俞、膻中、脾俞、豐隆。

【消化不良取穴】脾俞、中脘、天樞、足三里。

艾灸灸法:用艾灸儀灸,取初伏、中伏、末伏的第一天,上午10:00-11:00最為適宜。


2、三伏天艾灸的第二大好處

溫腎壯陽,元氣充足。元氣陽氣充足,夏不怕熱,冬不怕冷,精力、耐力旺盛。總之,元氣充足的表現是真正意義的健康特征。古時醫家常用“神奇”來說明艾灸的功效和作用。  

根據臨床實踐,命門和神闕穴組方,壯陽第一,三伏采用灸法,會感到有熱感從穴位直透體內,灸命門可培補腎氣,振奮腎經,使陽氣充盛行;神闕屬任脈,為生命之根蒂,灸之可扶陽固脫。二穴相配具有溫腎壯陽,回陽固脫之效。


3、三伏天艾灸的第三大好處

延年益壽。宋代名醫竇材在《扁鵲心書》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真氣壯則人強,真氣弱則人病,真氣脫則人亡,撫陽保命,延壽之法,艾灼第一。”真元乃元氣、陽氣,所以,元氣是生命之本,是健康之本,長壽之本,福德之本。中老年人,如果在三伏天堅持灸關元穴,尿頻尿急、前列腺問題不光自己解決了,還可以強身健體,延年益壽。


4、三伏天艾灸的第四大好處

修心養性,也是最佳時機。從中醫的角度講,是風寒濕暑燥火等邪氣所致,那么,夏季艾灸,人體正處于散發的時令, 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣,進入人體,那么,風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外,因此,血液越來越清凈,身體得以輕松,寧靜自然。

所以,三伏天艾灸即能祛病、又能強健身心,真正意義的修心養性。


什么是冬病夏治?

冬病夏治源于《黃帝內經》提出的“春夏養陽、秋冬養陰”。三伏天是夏季最熱的時候,根據《內經》所述,人與自然界是統一的,人體的陽氣和自然界的陽氣相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。

夏季是人體陽氣最旺盛之時,尤其是“三伏天”,此時人體經脈氣血運行充盈,毛孔張開,有利于藥物吸收。此時治療某些寒性疾病,可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣,驅散體內寒氣,調整陰陽,從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果。


三伏天“灸療”,冬病夏治的好時機

三伏天“灸療”是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法,它是依據中醫學“天人相應”、“冬病夏治”、“春夏養陽”等理論,利用全年中陽氣最盛的三伏天,人們體內陽氣最盛的時機,應用具有溫經散寒補虛助陽的艾灸,通過對經絡腧穴的溫熱刺激,通過灸療令陽氣滲入穴位經絡,通過經絡的氣血直達病處,標本兼治。三伏灸可以調理的疾病與問題:

婦科問題:痛經、月經不調、婦科炎癥、子宮肌瘤、不孕不育、小葉增、產后腰痛等;

骨關節問題:肩周炎、頸椎病、骨質增生、椎間盤突出、腰肌勞損、滑膜炎等。胃腸問題:胃寒、胃痛、胃炎、腸炎腹瀉、結腸炎、腹部涼怕冷等;

呼吸系統問題:咽炎、氣管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎等; 體質弱問題:面色晦暗、體弱眠多夢、怕冷、失體質弱挑食、經常感冒等。

乳腺增生,艾灸取穴:選取阿是(乳房腫塊處)、肩井、天突、肝俞、三陰交。經前癥重加太沖;經后癥重加太溪。

腫瘤,用艾灸可以扶正,增強免疫功能,取穴中脘、關元、膏肓、足三里。

聲帶小結,可以在少商和商陽點刺放血,然后再在大椎穴點刺2-3下,拔罐放血后,在此艾灸15-20分鐘。

便秘,可以艾灸天樞和足三里。這兩個穴位都是胃經的穴位,對機體具有雙向良性調節作用、如泄瀉時艾灸天樞會止瀉;便秘時艾灸天樞又能通便。

虛證,用艾灸中脘、關元、足三里治療一段時間也會有療效的。  


宮頸炎,艾灸關元、子宮、八髎穴和三陰交即可治療。方法:用多眼艾灸盒在腹部大面積移動艾灸,主要在小腹部和后腰部,每天艾灸時間不低于(前、后)1個小時。

鼻炎,迎香、印堂、太陽、和肺俞。根據自己不同的癥狀,在這幾個穴位的基礎上加減。艾灸取穴:關元穴 、 足三里 、迎香、 印堂、太陽 、合谷。

腰椎間盤突出,在腰部取穴居多,主要是以足太陽膀胱經為主和腰部的痛點治療、 環跳,委中、 腎俞 、大腸俞 、腰陽關、阿是穴用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒,在腰部做移動艾灸,如果出現通竄的感覺,或通竄不到位,那么就在通竄不下去的位置接續艾灸,使通竄進行到底。也就是通絡。

感冒頭痛,以足少陽膽經為主出現偏頭痛,還有稍微的咳嗽。我就用艾灸,先灸大椎近半小時,然后艾灸太陽10分鐘,又艾灸頭部的完骨、頭竅陰、率谷、大約一天灸了三次。

婦科病,關元、子宮、歸來、八髎穴和三陰交。方法:可以用直接灸的方法,也可以用溫和灸的方法還可以用隔姜灸的方法。工具:關元,子宮,歸來這幾個穴位都在腹部與小腹部。可以用三眼艾灸盒做移動艾灸,每天40分鐘左右,三陰交,可以用單眼艾灸盒雙側同時艾灸。子宮穴是奇穴,在中級和曲骨之間旁開三寸左右艾灸,就可以灸到子宮穴。

近視眼,艾灸治療近視眼以眼周圍穴位為主。眼部溫灸器艾灸。患者取座位或臥位,用眼部溫灸器里面放置專用艾條點燃,可以在眼周穴位來回艾灸,自己感覺微熱或周圍皮膚潮紅,然后艾灸睛明、魚腰、瞳子髎、四白、每穴艾灸3-5分鐘。然后可以用單眼艾灸盒艾灸風馳和大椎穴。每天艾灸一次,10天為一個療程。需要注意,在艾灸期間,不要過度用眼,免得療效不佳。

前列腺炎,可以艾灸關元和曲骨還有八髎穴,膝蓋疼痛可以局部艾灸。

痛經,灸關元、中級、子宮穴、三陰交。

坐骨神經痛,這樣的疾病多由腰痛而引起。如果艾灸,就重灸腎陽虛、環跳、委中穴懸鐘穴最好委中穴放血。按摩以足太陽膀胱經為主。

支氣管哮喘用艾灸治療應該說,效果還是很好的。方法:在背部及腰骶部為高發區,這些多發在風門、肺俞、至陽、次髎、命門、腎俞、腰陽關、關元俞、神闕等區域。

痹癥,艾灸治療:取穴:大椎穴、身柱、腎俞、腰陽關、曲池、外關、昆侖、丘墟、太溪。配穴:行痹加肝俞、膈腧;痛痹加關元、腎俞;著痹加足三里、陰陵泉、脾俞;熱痹加大椎、曲池。

小兒遺尿是指3歲以上的孩子在睡眠中不自覺的排尿的一種疾病。

【治則】培元補腎。

【取穴】小兒遺尿如果用艾灸的方法也很好。可以艾灸關元穴、腎俞、外關、三陰交。

【灸法】可以艾條懸灸、溫和灸或艾灸盒艾灸,每天一次,每穴5分鐘。

功能性子宮出血,艾灸取穴:隱白、 三陰交、 中極、次髎、虛者加關元。灸法:隱白最好用小艾狀灸7-10狀,其他穴位用艾灸盒或艾條懸灸每穴10分鐘。隱白為足太陰脾經穴位,為井木穴,可啟閉開竅,收斂止血。《針灸大成》中記載隱白治療“婦人月事過時不止”;《保命集》云:“崩漏癥宜灸隱白”。虛者配合艾灸關元穴,以補虛狀元,溫中止血。


那么三伏灸期間,哪些事情不能做呢?

一、做艾灸期間和做完艾灸不能馬上吹風扇、吹空調。

艾灸的時候,人的毛孔、腠理、經絡、穴位都是開放的,如果這時候吹空調,寒氣會順著毛孔經絡進入人體內部,對身體造成傷害。

艾灸后2-3小時后,才能使用空調,但溫度需要控制在27-28℃,且不能對著吹。否則寒氣易侵入體內,引起不良反應(頭痛、發熱、后背涼、腹痛、腹瀉等)。

二、做灸后不能沾涼水,不能馬上洗澡

做灸后,半小時內不能用涼水洗手,如果洗手需要用溫水。3小時內不能沖澡,3小時后可以用高于體溫的水沖浴。以免寒濕氣侵入體內,影響做灸效果。

三、做灸后不能吃冷飲和生冷寒涼的水果蔬菜。

夏天很多人喜歡吃冷飲和瓜果防暑降溫,但是做灸當天,這些冷飲和瓜果不要吃。包括冰糕、雪糕、冰鎮飲料,西瓜、黃瓜、桃子等。

四、做灸時出汗,做灸后要擦干汗水,換上干爽的衣服。

做灸時由于艾熱進入體內,體內的寒濕會隨著汗液排出,人會出不少汗。做完灸不能洗澡,也不要繼續穿著濕衣服,應該脫掉濕衣服,用干毛巾把汗液擦干,并換上干爽的衣服。

五、空腹或者剛吃完飯不要馬上做灸。

空腹或剛吃完飯不能做灸,需吃完飯半個小時后才能做灸。

六、做完灸嚴禁輸液

有的人生病了,邊在醫院治療,還想通過艾灸調理。但是要注意艾灸后不能輸液,艾灸時人體毛孔經絡穴位都是開放的,如果這時候輸液,會導致輸液的寒氣侵入身體臟腑。但是如果先輸液后艾灸,是可以的。

七、艾灸后不要刮痧拔罐

艾灸前刮痧拔罐,疏通經絡后再做灸,效果會更好。但是,如果艾灸完就不要刮痧拔罐了。這是因為,刮痧拔罐很多是泄的,適合實證。而艾灸是補的,你剛補完又泄掉了,影響艾灸效果。

八、太晚了不要做灸

如果是做普通的保健灸、調理灸,晚上九點后盡量不做灸,因為晚上屬于陰中之陰,而艾是純陽之性,太晚了做灸,容易造成陽擾陰,可能導致睡眠不好。但是,如果是有急癥,比如發燒,腹瀉等,是可以做灸的,做灸后癥狀緩解,可以減輕病人痛苦。

九、艾灸的順序不要搞錯

艾灸是有順序的,一般來說是先陽后陰,先上后下,先左后右,先背后腹。

十、艾灸后禁房事

另外,需要注意的是,艾灸后喝一杯溫水,有助于排毒。

三伏天從2018年7月17日到2018年8月25日,這期間如果連續灸的話,灸十天要休息一兩天,或者隔天灸一次也行,給身體一個休養的機會。

咨詢電話:024-88736388轉507


 

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